Моё тело — моё дело? Вредные привычки и индустрия здоровья

До 35 весил 75 при росте 180, к 45 весил уже 80, к 50 уже 90. Хоть укекайся и нифига не жри с этим нихрена не сделаешь...
Ща помучаю себя в зале и буду посмотреть, что вышло, но подозреваю, что как было так и останется. Просто сало перейдет в мышцу и может лучше буду себя чувствовать. Но помрем мы все почти в одном возрасте...

После утренней пробежки и прокачки организма свежим газом подкрепимся на завтрак пальмовой молочкой, свежей хрустящей диабетической выпечкой, бутербродом с канцерогенным беконом и "настоящим" сыром... ЗОЖ!

— Папа, а почему конфеты заворачивают в шелестящие обвертки?
— Чтоб вся квартира слышала как, наша мама худеет.

На самом деле все упирается в мозги, в здравый смысл, в логику и разум, в силу воли, целеполагание, целеустремленность. Леность ума подстрекает леность тела, все современные достижения только способствую обездвиживанию. Компьютеры далеко шагнули и умнее многих своих пользователей, а современный человек не только топчется на месте, но и сдает назад. Человек конечно вправе вбирать здоровый образ жизни или путь на больничную койку, но зачастую он не отдает отчета своей жизнедеятельности и к чему это его приведет. Здоровье требует подвижного образа жизни, это своего рода труд, для кого-то слишком "тяжелый", а потом начинаются притязания и вопли - кажешь так и что такое, Вася же не виноуват, что ему проще жрать и сидеть дома, втыкать в смартфон, телик или монитор. И все должны принимать их такими "какие они есть". Не хотят вкладываться в свое здоровье, тогда выложатся на больничную койку, расплата не минуема. Надо отвечать самим за себя и за свои действия или бездействия.
Есть и другая сторона, когда производитель мягко говоря производит не еду, а заменитель еды почти что пластик с нарушением всех гостов и технологий лишь бы получить прибыль, фактически убивая своих потребителей. Вопрос в том, что же едят они в таком случае. Какова их ответственность за такое вредительство, рыночек значит порешал в сторону дешевого фальсификата.
В принципе человеческий организм научится перерабатывать и такую сомнительную еду, но отсутствие двигательной деятельности сведет на нет любые его попытки. Постоянная деятельность позволяет пережигать и задействовать процессы вывода наружу продуктов распада и токсинов, но если бездействовать, то все это годами будет накапливаться в организме и откладываться, где жиром, а где вредными соединениями. Поэтому индустрия сомнительного питания способствует развитию индустрии фармации и другим сопутствующим сферам, что в каждом случае отнимает из личного бюджета каждого львиную долю доходов. Вы тратитесь на плохую еду, потом на лекарства, потом на реабилитационные центры и прочих нужных и ненужных "специалистов". Надо смотреть дальше, на перспективу, иначе перспектива наступит раньше, чем ожидалось.

Может просто-жрать поменьше-для начала?

...не вкусно

Все уже наверно прознали что то что было у перестройщиков вредным сахар-сало... стало полезным. До ковида курильщикам номера хотели вешать - самые хитрые оказались! - ковид на некурящих набросился вешая номерки на ноги.

[ Truth seeker И пивасик не пить ]

Да ладно, бренд "пивной живот" устарел с их толкачами, пиво с пеногасителем добавкой "полиэтиленгликоль" смертельно, а животы больше у не пьющих.

Мы мало двигаемся. Спасёт ходьба и велосипед. Полный отказ от маршруток. Если работа очень далеко, то выйти за несколько остановок до своей конечной с расчётом пройтись быстрым шагом не менее 40 минут по дороге домой. Утром разминка (растяжка) не менее 10 минут. Плотный завтрак не ранее чем через полчаса после подъёма. Via est vita.

Может тело и личное дело. Но в советское время на поликлиниках красовался лозунг:"Здоровье каждого - богатство Родины".

Если не получается отложить деньги на старость, то займитесь спортом. Отложите старость.

А тело это точно личное дело. Сейчас твёрдо устаканили что скажем печень обновляется за 1 год, кости за 10 лет, кожа вроде за месяц и т.д. - так что это личная проблема перехода в болезнь неудачно меняющихся органов.

Вес это питание. Если качаться и есть без ума будет Геракл или девушка с веслом.
Балерины и гимнастки не едят. И балетмейстеры на диете. Им надо легко поднимать 50 кг но и легко прыгать.
Питаться надо с умом.
Легко говорить. У меня идеальный вес 57. А сейчас 62. Никак не могу сбросить. Вечером немного наедаюсь.
Это как бросить пить и курить. Трудно. Организм приспосабливается, потом требует.

Мое тело (реакция на внешнее воздействие, формирование защиты от всячины и т.д)- мое здоровье - мое дело.

Не заморачивайтесь товарищи/ В здоровом теле нужен здоровый глист

Кто бы что не доказывал, а вывод один, нужно кушать все, но понемножку, как говорила Плисецкая ,перестаньте жрать, главное, что молодежь жиреет, благо кто хоть жир превращает в мускульную силу, но и это делать не стоит, чтобы не перекачаться, если ты уедешь нормальный образ жизни.

С возрастом замедляется обмен веществ, даже при прежнем питании и образе жизни вес будет расти, ну а если учитывать что с годами секс становится реже, на сладкое тянет больше, а энергии и желания двигаться всё меньше, вот вам и результат.
Метаболизм нужно разгонять принудительно, если он добровольно разгоняться не желает, с помощью физической активности. По мне так лучше жрать и заниматься спортом, чем не жрать и лежать на диване.