Обсуждаемое
Опрос
Ваш возраст
меньше 20
20-29
30-39
40-49
50-59
60-69
70-79
больше 80
Популярное
План перемоги просм. 13690 План перемоги
«    Август 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
Рейтинг
Видео

Сны разума

Сны разума

Нейрофизиологам удалось доказать, что человек может воспринимать информацию и запоминать новые вещи во время сна. Может, наконец, исполниться мечта многих, - учить иностранные языки не вставая с кровати?

Подсчитано, что каждый человек примерно треть своей жизни проводит во сне. Оказывается, что в это время наш мозг не отдыхает, а очень даже активен. Одна из первых русских пословиц «Утро вечера мудренее», использованная во многих народных произведениях, отнюдь не случайна. Простая народная мудрость имеет довольно серьезное научное подтверждение. Во сне можно не просто спать, видеть сны и выстраивать в логические цепочки все то, что днем казалось не решаемым, но еще и осваивать новую информацию.

Необычные эксперименты на спящих добровольцах показали, что во время фазы «быстрого» сна, человеческий мозг активизируется и способен запоминать нужные и необходимые на утро вещи…

Вопрос «отключаются» ли во время сна наши органы чувств полностью и может ли человек в это время воспринимать информацию из внешнего мира, будоражит умы ученых уже не первое столетие.

В ходе необычных экспериментов, исследователи из университета Пьера и Марии Кюри в Париже (Франция), выяснили, что неосознанные, скрытые воспоминания все же могут формироваться во время сна, но только во время быстрого сна и переходного периода между быстрым и глубоким сном. «Аналогичная стимуляция в фазе глубокого сна, наоборот, приводит к противоположным эффектам», - отмечет один из них, - Томас Андриллон.

«Существуют два типа сна — быстрый и медленный сон, которые постоянно чередуются друг с другом. При засыпании наступает фаза медленного сна, в ходе которой организм постепенно «отключается» и восстанавливает силы.

Во время быстрого сна тело переключается в «рабочий режим», но при этом все мускулы «отключаются» ради безопасности, и человек становится абсолютно неподвижным. Эта фаза характеризуется быстрым и хаотичным движением глаз и считается, что именно в это время люди видят самые яркие сновидения…»

Исследователи пригласили несколько добровольцев, согласившихся провести одну ночь в лаборатории. Разделив их на несколько групп, они подключили подопытных к электроэнцефалографам и поместили в особые комнаты, динамики в которых начинали проигрывать запись «белого шума» в то время, когда их мозг вступал в ту или иную фазу сна. В итоге надо было вспомнить особую последовательность звуков, «спрятанную» в белом шуме.

Как правило, с этой задачей справляется любой человек, однако для ее успешного решения большинству из них требуется несколько десятков прослушиваний подобной аудиозаписи.

Данный «шумовой тест», как его назвали нейрофизиологи, позволила проверить, сможет ли человек распознать эту комбинацию звуков быстрее, если она проигрывается во сне. И, как показали опыты, добровольцы, слушавшие эти шумовые мелодии во время быстрого сна, в несколько раз быстрее определяли последовательность звуков, чем им это удавалось сделать до начала опытов.

С другой стороны, проигрывание этих аудиозаписей во время фазы глубокого сна только ухудшало память добровольцев и заставляло их тратить на поиск последовательности намного больше времени, чем перед сном.

При этом многие нейрофизиологи полагают, что активное восприятие сигналов из внешнего мира будет мешать консолидации памяти, и поэтому мозг будет или активно подавлять их, делая «внутренние» воспоминания более яркими, или просто игнорировать, удаляя информацию о внешних стимулах.

Как отмечают ученые, результаты опытов говорят о том, что человек не полностью «отключается» от внешнего мира во время сна и продолжает воспринимать и запоминать информацию. И дальнейшие наблюдения за работой мозга помогут им понять, как, например, можно исправлять нарушения памяти или же бороться с амнезией.

В целом, феномен обучения во время естественного сна получил название «гипнопедия», от греческих слов hypnos (сон) и paideia (обучение). Историки утверждают, что этот метод практиковался еще в Древней Индии: тексты старинных манускриптов нашептывались ученикам буддийскими монахами во время сна.

Активно занимались темой восприятия информации во сне и российские ученые в XX веке. Так, работы ученого А.М. Свядоша показали, что человеческий мозг во сне воспринимает и запоминает информацию, поступающую извне. При этом она не искажается и доступна после пробуждения для воспроизведения.

Научные изыскания профессора Л.А. Близниченко были направлены на «рациональное использование» сна. Он предлагал использовать сон для изучения особо трудных для запоминания вещей, - к примеру, лексику, иностранные слова, термины… Он выяснил, что память человека наиболее восприимчива в последнюю четверть часа до ночного сна и в первые 60 минут после погружения в сон.

Профессор разработал свою методику погружения, при котором необходимый материал прочитывался, затем прослушивался по радио и громко повторялся следом за диктором. Все эти действия сопровождались успокоительной музыкой. Через четверть часа человек засыпал. А диктор продолжал читать текст. Затем его голос становится все тише, переходя в едва слышимый шепот. Утром диктор вновь начинал читать текст, уже с нарастающим звуком. В итоге, контрольный тест по проверке усвоенного материала показал, что 90% участников с отличием усваивали информацию.

Опыты Близниченко выявили и интересные факты, - оказалось, что женщины лучше воспринимают мужской голос, а мужчины – женский.

Но не все специалисты по сну воспринимают возможность обучения во сне положительно и даже высказывают мнение о вреде для здоровья от подобных занятий. По их убеждению, ночью мозг должен отдыхать, а не учиться.

Татьяна Бутурлина
Постоянный адрес публикации на нашем сайте:
QR-код адреса страницы:
(Наведите смартфон, сосканируйте код, читайте сайт на смартфоне)
39 комментариев. Оставьте свой
№1 Heliantus tuberosus 17 августа 2017 04:51
+10
По их убеждению, ночью мозг должен отдыхать, а не учиться - applodisment
№2 pawelnehochu 17 августа 2017 06:19
+9
Вас тоже интересует этот парадокс" почему кирпич квадратный ,а волны от него идут круглые"???
----------
У каждого свои проблемы. У кого дети голодают, у кого изумруды мелкие.
№3 Трубогибов 17 августа 2017 05:30
+15
Если Вы хотите выучить что-то (английский, математику, физику и т.д.) для этого надо сесть с книгой, учить теорию, выполнять упражнения, от легкого к сложному, регулярно и систематически, и не останавливаться. Другое дело, что для одного человека это труд и вскоре он оставит эти упражнения и чтение учебника, а для другого человека чтение учебников, будет быстрым, легким и знания в него будут заходить, как воздух заходит в открывшееся вакуумное пространство, то есть быстро и всецело. А вот во сне, можно увидеть только сон, во сне можно увидеть что хотите, и даже то, что вы стали космонавтом.

А по поводу чего-то, что дается без труда, даже во сне, так такое можно услышать не только по поводу изучения иностранного языка. Для тех кто хочет похудеть, тоже по телевизору говорят, что знают методику, когда худеют быстро, без ограничения себя в еде. Сказочники.
№4 Сотрудник 17 августа 2017 06:18
+4
Без труда не выловишь и рыбку из пруда. Тут Вы несомненно правы. Но правда и то, что человек, изучающий какой-либо предмет и погружающийся в это изучение, что называется, с головой, на какой-то стадии изучения обязательно откроет этот канал через сон. В этом может убедиться каждый. Нужно только захотеть. "Надо только выучиться ждать, надо быть спокойным и упрямым, чтоб порой от жизни получать радости скупые телеграммы...".
№5 скептик183 17 августа 2017 09:52
+9
1972-74гг. Рижский Политех. Общежитие на Сколас д.11. Обучение английскому языку гипнопедическим методом. 3-4 раза в неделю. Утром прямо в общежитии занятия по английскому. Запоминание новых слов около 90%, закрепление на занятиях и правила языка. ЛИЧНЫЙ опыт участника. До сих пор помню и вовсю использую.
№6 Сотрудник 17 августа 2017 09:56
0
Не знаю точно, но по моему сейчас подобные курсы должны быть в ютубе. Честно говоря, давно хочу выучить английский. По работе иногда надо.
№7 скептик183 17 августа 2017 10:02
+3
Это был эксперимент. Довольно удачный. Но как это по "трубе" - не представляю...У нас над койками висели динамики, нежный голос бухтел слова с паузами для повтора. У каждого в руках лист со словом, транскрипцией и переводом...Специально подобранные частоты и громкость. Свет вырубали автоматом ассистенты. Засыпали. Утром всё повторялось с нарастающей громкостью и потом для побудки - тяжёлый рок. dumaet Словом, было интересно и полезно.
№8 Сотрудник 17 августа 2017 10:07
+1
Да это понятно. Я не имел ввиду именно такую методику обучения. Я про обычные курсы. Но так чтобы было как можно проще усваивать.
№10 скептик183 17 августа 2017 10:42
+3
Нормально. У меня жена этот курс прошла, теперь не страшно её одну за бугор отправлять. Договорится.
№11 Сотрудник 17 августа 2017 10:50
0
Чё реально помогло?
№12 скептик183 17 августа 2017 10:58
+3
Конечно, только работать много надо, строго по рекомендациям....
№13 USSR-55 17 августа 2017 10:31
+5
Есть непрямыой метод вхождения в фазу Михаила Радуги на фоне пробуждения, а не засыпания (осознание себя во сне). Подобные методики, но прямые, т.е. на фоне засыпания, что гораздо сложнее, давно практикуют спортивные тренеры, например в горнолыжном спорте для запоминания психомоторики прохождения трассы, т.е. не только в реальности десятки раз повторяется, но и во сне. Результаты позитивные.
Пробовал непрямой метод, но процесс застопорился из-за нехватки энергии и подсознание тормозит вхождение, хотя дважды получалось войти в фазу, т.е. осознать, что я сплю и увидеть себя в зеркале, но до реальных действий не дошло, выбросило в сон, а задача была заняться исцелением на уровне подсознания.
Интересно было наблюдать некие черные сгустки на теле и внутри, с каналами между ними. Что это такое - не знаю, но продолжу работу в этом направлении. Есть несколько задач: развитие творческих способностей - например, навыка рисовать (ходил в художественную школу, но не осилил)и исцеление тела через подсознание( на сознательном уровне тоже работаю: хожу целый день босиком, питаюсь натуральными продуктами со своего огорода и леса, велосипед, марш-броски по лесу и т.п.)
Я по натуре исследователь-экспериментатор:)
Интересные и необычные ощущения, когда впервые выкатываешься из тела и видишь это самое тело со стороны.
Во сне можно шлифовать и отрабатывать профессиональные навыки любого уровня, т.е. процесс профессионального роста можно ускорить и улучшить качественно на уровне безсознательного.
№14 TolicSKLW 17 августа 2017 12:08
+5
Согласен.
Необходимо заниматься систематически, но не долго. Один час, но каждый день много продуктивнее долгого и мучительного мозгового штурма. Необходимо время для усвоения знаний. Вам так-же необходимо убедить себя и проникнуться тем, что вам это действительно необходимо и даже интересно.
В части языков и словарного запаса - Вам необходимо избавиться от комплекса боязни, что вас не поймут и/или вы не поймёте другого человека. Этот чисто психологический барьер во сне, на койке не переломишь - Нужна живая практика общения со вменяемыми носителями языка.
Где-то так... winked
№15 Трубогибов 17 августа 2017 14:50
+1
и я с Вами в целом согласен. Только сколько времени в день надо заниматься, скорее всего такого вопроса не должно стоять. Если по-настоящему осваивать нечто (математика, физика, иностранный язык), это должен быть внутренний запрос, требование к самому себе. Да это должно быть каждый день, в течение многих лет. И таким образом знания усваиваются. Для того, чтобы понять что-то сложное, которое ведь состоит из наверняка из простого, надо разложить на простое (учебники так и построены).

Что касается иностранного языка, так ведь владение языком заключается в следующем:
уметь разговаривать;
уметь писать;
уметь читать;
уметь понять говорящего.

владение одним вовсе не подразумевает автоматически владение другим. Все это надо развивать по отдельности, то есть, упражнения в чтении, упражнения в говорении, письме, слушании говорящего. И как человека можно научить во сне писать буквы, фразы, предложения? Откуда он во сне поймет, как пользоваться английской грамматикой? Как человек может научиться читать во сне? Чтобы выучить иностранный язык, Сначала необходимо взять учебник для начинающих и выполнить все до единого упражнения письменно и устно, перечитать все адаптированные книги на английском языке, которые имеются в местной библиотеке, переслушать все тексты из учебника в записи на слух. Выучить все слова, фразы, и иногда и тексты из учебника наизусть. На это может уйти год или два, но только тогда можно заметить какие-то результаты. А все эти изучения иностранного языка за 2 недели или за один месяц, "погружения" в язык лишь предполагают запоминания отдельных слов и фраз и имеют ограниченный результат лишь в том случае, когда человек занимался этим языком в школьные годы (не обязательно на отлично, но достаточно было просто присутствовать на уроке и слушать учителя). А если школьного опыта нет и язык является совершенно новым, то и результатов никаких за две недели не будет. Возможно я ошибаюсь.
№16 типа сепаратист 19 августа 2017 18:12
0
Ну не знаю. Две недели мало, конечно. А вот за полтора-два месяца методом полного погружения человек осваивает язык на уровне, позволяющем более-менее сносно объясниться и понять собеседника.
№17 Bizones 17 августа 2017 06:15
+10
Фильм "Большая Перемена". Герой Леонова учил уроки по подобной методике.
№18 Dim_Sir 17 августа 2017 07:38
+3
Точно! пойду посплю...
№19 walle-e 17 августа 2017 08:04
+6
По-моему учёные пошли по второму кругу.
№20 gravitonus2000 17 августа 2017 14:25
+3
Верно. "Всё новое - хорошо забытое старое", тем более когда ничего своего уже придумать не могут. Этой самой гипнопедии уже лет 40 или 50, не меньше.
----------
DEBES, ERGO POTES
№21 петр вотинов 17 августа 2017 08:29
+3
Помню на первом курсе института перед ТОЭ поехал в лес на велике, взял учебники, конспекты. Немного почитал и захотел поспать. Положил всю литературу под голову и уснул. Проснулся темнеет. Поехал домой. Утром сдал на пять. А говорите во сне не учатся...
----------
Сколько шакалов и псов скалятся с разных сторон, на золото наших хлебов, на золото наших икон.
№22 Mixa 17 августа 2017 08:42
+4
Все правильно, только смысл в другом (сам был студентом).
Нельзя готовиться к экзамену за день до него.
Надо просто отдохнуть, что вы и сделали.

ПС. К экзамену нужно готовиться в течении семестра, особо не напрягаясь.
№23 петр вотинов 17 августа 2017 08:33
+2
А вот способ быстро выспаться попробовал. Прочитал как то книгу "Не кричи волки". Там исследователь жил в палатке рядом с логовом волков и чтобы не пропустить интересное спал, как волки. Сворачиваешься клубочком на каком то боку, через десять минут просыпаешься и сворачиваешься на другом боку. И так раз пять. Самое удивительное, что отдыхаешь отлично. Только причин спать так нет. И чего в два часа ночи быть выспашимся?
----------
Сколько шакалов и псов скалятся с разных сторон, на золото наших хлебов, на золото наших икон.
№24 1Jar 17 августа 2017 08:34
+3
Сон для человека очень важен. Нельзя вмешиваться в процесс. Слышали о "пяти компонентах"? Методика пяти пыток, впервые применялась по отношению к ирландцам. Один из компонентов- лишение сна. После такой пытки многие умирают. Не надо туда вмешиваться.
№25 Лавина 17 августа 2017 09:06
-5
Самый лучший способ: нужно положить учебник под
подушку на ночь и спокойно спать.
Знания сами запрыгнут в голову. winked
А вообще ночью надо спать, а не трудиться.
№26 vyacheslav_stas 17 августа 2017 09:11
+3
Я простой любитель шахмат,на уровне 4 разряда, люблю "ковыряться" в решении 2-х ходовок, но однажды ВО СНЕ нашел решение задачи, опубликованной в журнале "Смена" №12 за 1972 г., которое состояло из 64 ходов.
№27 TolicSKLW 17 августа 2017 12:21
+4
Задача, которую Вы хотите решить остаётся в подсознании и решается там во время сна или выполнения другой работы. Лучший способ решения трудных задач - переключиться на другую работу. Переключение даст Вам возможность взглянуть на проблему с другой стороны, задача-же остаётся и решается в подсознании.
Компьютерные игры на начальном этапе предназначались исключительно для переключения сознания.
№28 kasandra13 17 августа 2017 09:13
+1
Все пора спальные классы вводить!!
№29 какой-то мужик 17 августа 2017 09:22
0
Заголовок полностью отображает суть написанного. Ну можно еще "бред разума", или "маразм разума", или "хрень разума".
№30 Prov 17 августа 2017 09:31
+2
Цитата: 1Jar
Не надо туда вмешиваться.

Не надо вмешиваться на "внешнем уровне", а вот внутри сна... Если осознать, что то, что с тобой происходит - происходит во сне открываются очень интересные способы познания. Нет не учебы, а именно познанания. Осознавая свой сон, можно выделить, вернее разделить, фантазийные элементы и реальность, которая, в свою очередь, обретает удивительную ясность. В вузе, пиво и свобода второго курса, привела меня к полному непониманию матриц, а запись диф.уравнений с их помощью вообще было высшей математикой прямо перед экзаменом по ней же. Дырка в зачетке корячилась длительностью в год. Приснился сон по предмету, и понял, что это сон. Очистив матрицы от "чертей', я с легкостью понял смысл. Больше проблем с эти разделом небыло и я его благополучно забыл, ибо ни разу в жизни не применил, но если понадобится разберусь.Были и другие "озарения".
№31 ygmeh 17 августа 2017 10:09
+7
Цитата: петр вотинов
А вот способ быстро выспаться попробовал. Прочитал как то книгу "Не кричи волки". Там исследователь жил в палатке рядом с логовом волков и чтобы не пропустить интересное спал, как волки. Сворачиваешься клубочком на каком то боку, через десять минут просыпаешься и сворачиваешься на другом боку. И так раз пять. Самое удивительное, что отдыхаешь отлично. Только причин спать так нет. И чего в два часа ночи быть выспашимся?

У исследователя была цель - изучить жизнь волков и он её достиг с помощью такого метода высыпания. Волки и собственный интерес его вынудили так поступить. Побочным эффектом умения высыпаться за 2-3 часа - явилось свободное время, когда он вернулся в город и жил один. Его никто не беспокоил и в научных журналах появилось большое количество статей, написанных им именно по ночам. Все его товарищи удивлялись, у них не получалось - так эффективно работать в этом направлении, из-за банальной нехватки времени. Но никто из них на "волчий " метод высыпания не перешёл, хотя он прост и эффективен. По многим причинам, первая из которых - лень, ну а потом... и домочадцам тоже неудобно от такого соседства.
№32 stepnoy 17 августа 2017 11:45
-1
Игры с разумом далеко могут увести. Лично легко обошлось, на "я должен встать 07.53секунды" - точно исполнялось а потом мозг послал...
А "лучше меня в мире никто не сыграет Джульету" - в могилу Гурченко свела
№33 Анна.З 17 августа 2017 12:44
+1
Уже был такой опыт. Фильм "Большая перемена" помните? Леонов во сне хорошо запомнил biggrin
Повторилась winked
№34 Агрегат 17 августа 2017 12:44
+1
Информация стара как говно мамонта. hang
Сколько на эту тему уже написано, а сколько было экспериментов. tarakan
№35 Valery Karmanov 17 августа 2017 16:14
+2
Все сбудется, когда изобретут нейроинтерфейсик для работы со встроенным биокомпьютером, или научатся стимулировать рост нужных связей между нужными нейронами в нужных областях и разрушать ненужные связи в соответствующих областях, или организуют биотрансиверы (вернее найдут способ стабилизации работы уже заложенных природой на определенных частотах с определенной мощностью передачи и чувствительностью и избирительностью приема и облачные хранилища разума, тогда наступит эра "телепатии" и канет в лету вербальная эра. Все остальное сказочки от Блавацкой и последующих эзотехнологов. Мозг не накачаешь как бицепс, без соответствующей биохимии, волевых и энергетических затрат всего организма. А то что он, несомненно умел, в давние времена, превратилось в атавизмы и затянулось костной тканью, за ненадобностью.Мозг -тварь очень ленивая и прожорливая, поэтому, чтобы не убить своего кормящего раба - организм он ограничивает свою деятельность самым необходимым минимумом для выживания.
№36 Valery Karmanov 17 августа 2017 16:20
+3
Цитата: Сотрудник
Не знаю точно, но по моему сейчас подобные курсы должны быть в ютубе. Честно говоря, давно хочу выучить английский. По работе иногда надо.

Язык учить не надо, на нем нужно общаться.
Когда научаешься говорить свободно - время заучивать правила и граматику.
№37 ygmeh 17 августа 2017 20:05
+5
Цитата: Сотрудник

Просмотрел первый урок - очень понравился. Сразу видно профессионала.
По своему опыту знаю, что только полное погружение в языковую среду даёт быстрый эффект. В школе и институте учил английский технический и успешно - даже диплом предлагали написать и защищать на английском. А спустя 15 лет пришлось поехать в ГДР по работе почти на 3 месяца. Причём до последней минуты полагал, что это ошибка и меня завернут обратно в НИИ. Естественно, что ничего из немецкого не учил. Только когда самолёт оторвался от полосы - понял, что это событие состоялось и пришлось трясти головой и выписывать в блокнот все немецкие слова, которые встречались в книгах. К моему удивлению вспомнил почти триста слов, включая числительные, и отдельные фразы типа: предъявите ваш пропуск, присядте, руки вверх, на землю, конец войне и т.п. Когда вошли в здание аэропорта - прислушался и с удивлением понял, что различаю номер и время прибытия и отправления рейса! Этого и ещё пары сотен слов вполне хватило для бытовых случаев и взаимодействия по работе. Нас было 5 человек в таком положении. Выкрутились! Под конец командировки, когда мы запасались подарками для своих близких, нам выделили в помощь двух немцев. Так они были удивлены тем, что помощь практически не понадобилась, а в нас, как оказалось, им было тяжело определить русских по выговору - мы даже акцент той местности подделывали в речи (хотя об этом и не догадывались). Просто старались не выделяться. В магазинах, при невозможности объясняться на немецком - переходили на английский. Нас легко понимали и мы их тоже. Но это было редко. Полагаю, что любой из нас брат-инженер в подобной ситуации вёл себя аналогично. Просто надо и всё тут! Запомнился смешной случай в кафе - мы с товарищем долго не могли понять в меню первое блюдо БОРЩ. Очень сложно на немецком языке оно пишется.)))
№38 Снежана 17 августа 2017 21:22
0
.
№39 Снежана 17 августа 2017 21:22
0
Цитата: Valery Karmanov

Язык учить не надо, на нем нужно общаться.
Когда научаешься говорить свободно - время заучивать правила и граматику.


Так учат дети до 5 лет. Природа только им предоставляет такую возможность. Если с ребенком с рождения говорить на нескольких языках - то дети очень быстро начинают различать эти языки и понимать что они разные. И будут свободно знать все эти языки. Есть опыт когда с ребенком с младенчества говорили на родном языке и на эсперанто. В результате ребенок свободно использовал оба эти языка как родные. А вот такой же опыт с эльфийским языком привел к тому что сначала ребенок использовал эльфийский, а потом сам прекратил его использовать - ему стало не хватать словарного запаса этого искусственного языка придуманного писателем для своих книг.

А взрослый человек к сожалению должен учить правила и грамматику чужого языка чтобы начинать его понимать и говорить на нем. К сожалению, даже если иметь большой словарный запас без грамматики - то этого не достаточно для понимания собеседника, а когда будете говорить без знания грамматики - то носитель языка не будет Вас понимать. Понимать Вас будет только такой же как Вы иностранец.

Но говорить и слушать (общаться) надо обязательно при изучении иностранного языка. Иначе можно только научиться читать и писать. И говорить нужно без стеснения и не переживая что делаете ошибки. Носитель языка Вас поймет даже с Вашими ошибками. Главное суметь донести свою мысль, а с ошибками или нет - не важно.

Когда я учила английский, то ложилась спать в наушниках с начитанным носителем языка текстом книги. Плейер ставила в режим реверса. Запись повторялась многократно (разумеется что перевод мне был известен). А я засыпала. И так не один раз, а несколько месяцев. Текст этой книги всплывал у меня потом в памяти целыми фразами (готовыми блоками). Очень полезно еще заучивать стихи на изучаемом иностранном языке. Многие стихи до сих пор помню наизусть. А это тоже готовые блоки текста, а не просто отдельные слова. Когда в памяти есть такие блоки текста, то когда говоришь - не переводишь со своего родного языка так как готовые фразы имеются в памяти целиком и уже правильно построенные. Но без грамматики никак - английский язык простой для изучения, но принцип построения предложений очень сильно отличается от русского языка. Да и времен глаголов в несколько раз больше чем в русском. А их все нужно использовать, иначе Вы не будете понимать носителей языка, а только таких же иностранцев как Вы сами.