Как можно контролировать эмоции и управлять своим настроением

Как можно контролировать эмоции и управлять своим настроением

Введение



Научитесь контролировать эмоции, не подавляя их и позволяя им быть - это секрет к улучшению настроения и внутреннему ощущению счастья. Психология помогает правильно испытывать эмоции и научиться управлять ими. Politikus.ru, очень важно для психического здоровья позволить себе чувствовать то, что вы чувствуете.

Важно! Неконтролируемые эмоции – причины неврозов и других неприятностей.


Контролируя эмоции, вы научитесь понимать самого себя, не поддаваться и не разрешать им влиять на ваши решения и действия. Откуда берутся неврозы? Почему люди не умеют контролировать эмоции и быстро выходят из себя? Как так получается, что человек быстро заводится, но очень долго успокаивается?

Скандалы, крики, критика, конфликты, сопровождающие их переживания, беспокойства, желание контролировать и управлять, а также различные психосоматические болезни тесно связаны с эмоциями. Человек не понимает своих эмоций, не знает, откуда они берутся, не умеет их контролировать и уживаться с ними.

Другие статьи на нашем сайте можно найти здесь https://politikus.ru/articles/ Приятного изучения и всегда будем рады вашим отзывам в комментариях.


Давление воспитания



Почему человек теряет контакт с тем, что чувствует? Вспомните те воспитательные нормы, которые устанавливают детям родители, потом воспитатели, учителя и общество в целом:

  • «Мальчики не должны плакать».
  • «Что такое любовь? - Когда вырастешь, поймешь».
  • «Не грусти».
  • «Не смейся на людях».
  • «Не унывай, - это грех» и так далее.


Как можно контролировать эмоции и управлять своим настроением

С самого детства человека загоняют в какие-то рамки: не испытывай того, не выражай этого, будь приветливым, а все остальные чувства другим людям не важны. Все направлено на то, чтобы научить человека контролировать себя, но получается, что программируют его отказаться от своих эмоций, потерять с ними связь, не управлять ими.

Факт! Все всегда стремятся научит ребёнка только хорошим эмоциям, забивая при этом другую сторону - негативные эмоции. Человек не умеет ими управлять и контролировать.


Осознание эмоций



Вам неприятно – вы обижаетесь, кричите или ссоритесь с другим человеком. Как могут развернуться события в той или иной ситуации, вы сами знаете. Но о чем вы забываете подумать? О том, какие эмоции вы испытываете в этой неприятной ситуации. «Что я чувствую?» — задайте себе этот вопрос.

Все статьи по психологии на нашем сайте можно найти здесь https://politikus.ru/articles/psychology/ Всегда рады вашим отзывам в окмментариях и оценкам в рейтинге!


Ощутите свои эмоции, какими бы хорошими или плохими они ни были. Осознайте свои чувства, прочувствуйте их природу и «поведение» внутри вас. Позвольте себе чувствовать то, что вы чувствуете. Это необычно, особенно для мужчин, которым запрещено плакать.

Если вам плачется, то плачьте, если вам смеется, то смейтесь. Почему вы должны себя ограничивать в своих эмоциях? Чем больше вы подавляете в себе эмоции, тем меньше их контролируете. Многие исследования показали, что не выраженные эмоции становились причинами болезней.

Право чувствовать свободно



Когда у вас «накипело», вы уже не можете себя контролировать. Подавляя в себе эмоции, теряете над ними контроль. Они накапливаются внутри вас и вырываются наружу в самый неподходящий момент.

Как можно контролировать эмоции и управлять своим настроением

К сведению! Неумение управлять своими эмоциями приводит к тому, что негатив, накопленный внутри нас, вырывается наружу и превращается в нервный срыв или истерику.


Поэтому, если вам неприятно, разрешите себе быть недовольным. Осознайте, что вы вправе:

  1. Быть недовольными чем-то.
  2. Вы не обязаны выражать свое недовольство, но имеете право его испытывать и не подавлять в себе.
  3. Вы не обязаны выплескивать свой гнев на окружающих, но имеете право гневаться на людей, которые вас обидели.


Правила этикета гласят: «Вы должны быть приятными и дружелюбными». Хочется ли быть дружелюбным с человеком, который не дружелюбен с вами? Почему вы должны испытывать чувства, которые не возникают у вас при общении с этим человеком?

Это может оказаться интересным:
«Агрессия» — что это такое?
«Агрессия» 2


Почему вы не разрешаете себе злиться или обижаться, раз испытываете именно эти чувства. «Мне это неприятно, и я разрешаю себе быть недовольным», — говорите себе это каждый раз, подставляя под слово «неприятно» то чувство, которое вы испытываете. Осознайте, что если вы разрешаете себе, к примеру, злиться, то уже выплескиваете свои эмоции.

Свобода чувствовать – контроль эмоций



У вас не будет такой ситуации, когда ваша злость накопилась, и вы совершите непростительный поступок. Если разрешаете себе злиться, чувствуете эмоцию и не мешаете ей жить внутри вас, но спокойно наблюдаете за тем, как она охватывает ваше тело, то заметите, что это чувство быстро проходит.

Почему так? Правила приличий принуждают всех быть приветливыми и дружелюбными к персонам, которые агрессивны по отношению к вам. Насколько это правильно и почему нельзя выражать истинную эмоцию по отношению к агрессору?


Как можно контролировать эмоции и управлять своим настроением

Вы осознаете эмоции, чувствуете их, разрешаете им быть. Тогда они переживаются и проходят. Вы не контролируете, а даете свободу побыть в вас и пройти тогда, когда им это удобно сделать.

Позволяя чувствам свободно владеть вами, вы контролируете их, не пытаясь делать это насильно. Такое поведение дает вам эмоциональную компенсацию, когда вы осознаете свои чувства и умеете договариваться с ними:

— Будьте во мне столько, сколько вам нужно.


Что влияет на настроение



Кроме владения своими чувствами, человеку очень необходимо знать: что и как может улучшить или ухудшить наше настроение. Ниже перечислим общепринятые мнения на этот счет и соответствие их действительности:

Музыка



Музыка повышает настроение. Миф! Согласно множеству проведенных научных исследований, классическая музыка может способствовать концентрации внимания. Секрет, например, произведений Моцарта в гармонии звуковых волн, которые способствуют гармонизации процессов, происходящих в мозге человека.

Установленный факт! Музыка не влияет на наше настроение, она влияет на нашу концентрацию и внимание.


Как можно контролировать эмоции и управлять своим настроением

Головной мозг — это такой же музыкальный инструмент, как скрипка и виолончель, только волны, испускаемые нервными клетками, отличаются длиной и частотой. Однако на самом настроении это никак не сказывается. Впрочем, каждый может найти для себя любимую музыку и расслабляться под те звуки, которые нравятся ему самому.

Еда



Еда улучшает настроение. Это действительно так. Сладкая и жирная пища способствует выделению эндорфинов, которые, в свою очередь, вызывают довольно приятные ощущения. Эксперименты подтверждают тот факт, что употребление продуктов, богатых полиненасыщенными жирными кислотами, также способствуют повышению настроения.

На заметку! При помощи еды можно влиять на наше настроение. Этим можно пользоваться в повседневной жизни.


Люди, употребляющие глубоководную морскую рыбу и оливковое масло, в меньшей степени подвержены депрессии, нежели все остальное население планеты. Именно таким удивительно сбалансированным рационом питания объясняется итальянский темперамент, известный всему миру.

Возраст



Многие говорят, что возрастом настроение прогрессивно ухудшается. На самом деле это не так. С годами многие люди начинают осознавать ценность позитивизма и сознательно насыщают свою жизнь положительными эмоциями, отвергая все негативное. Такой жизненный опыт можно только приветствовать.

Как можно контролировать эмоции и управлять своим настроением

Кстати, исследования в области физиологии подтверждают тот факт, что та часть коры больших полушарий головного мозга, которая отвечает за эмоциональное состояние, у пожилого человека активнее реагирует на положительные эмоции и, практически, не реагирует на негативные раздражения.

Физическая нагрузка



Физическая нагрузка улучшает настроение. Секрет все в тех же эндогенных активных веществах, которые выделяются в ответ на физическую нагрузку. Чтобы порция гормонов счастья выделилась в кровь, вовсе не обязательно наматывать круги вокруг стадиона, достаточно прогуляться в быстром темпе в течение получаса, потанцевать или поплавать в бассейне. Для здоровья польза и настроение повышается.

Полезно! Небольшая физическая нагрузка улучшает настроение! Танцы, прогулка, небольшие упражнения повысят уровень эндорфинов в вашей крови и вы почувствуете себя счастливее.


Курение



Говорят, стоит только бросить курить, как о хорошем настроении можно будет позабыть. Это миф, который придумали те, кто не желает расстаться с никотиновой зависимостью. Не так давно завершились исследования американских физиологов из университета Брауна. Они подтвердили улучшение настроения у тех злостных курильщиков, которые находят в себе достаточно сил для отказа от курения. И наоборот, те пациенты, которые не смогли избавиться от этой зависимости, ощущают резкий спад настроения.

Погода



Погода и метеоусловия оказывают существенное влияние на настроение. Это на самом деле так. Несмотря на высокий уровень интеллекта и преимущества, которые человек обрел в ходе своей истории и создал для себя сам, мы по-прежнему зависим от биологических ритмов, навязанных нам окружающей средой.

Как можно контролировать эмоции и управлять своим настроением

Влияние на настроение оказывают не только стабильные суточные ритмы, но и прочие изменения в атмосфере и окружающем нас космосе, хотя до сих пор ученые затрудняются ответить, почему именно так все происходит.

Плохое настроение и депрессия



Есть ли разница между плохим настроением и депрессией? Нет! Разница исключительно в продолжительности и устойчивости данного явления. Если плохое настроение длится несколько дней, то можно говорить о кратком приступе депрессии, который удалось успешно купировать. Но если такое состояние продолжается около двух недель, дальше тянуть нельзя, следует незамедлительно обратиться за помощью к профессиональному психиатру или психологу.

Не хандрите! Плохое настроение и депрессия - это одно и то же, разница лишь в продолжительности по времени. Если на вас напала тоска и держит вас несколько дней - принимайте скорейшие меры по исправлению ситуации!


Передача настроения



Настроение заразно! Общение со счастливым и довольным жизнью человеком, безусловно, повышает настроение. Если же рядом постоянно находится тот, чьи мысли находятся в негативной плоскости, о хорошем настроении можно забыть. С этой точки зрения весьма продуктивным оказывается общение с малышами, от них всегда исходит много позитивной энергии.

Вывод



Отпускайте свои эмоции и контролируйте их, слушайте хорошую музыку, будьте активными, не обращайте внимания на погоду и негативных людей, бросайте вредные привычки. Если вам нужна помощь, ищите ее, а найдя, будьте счастливы!



Видео



Что такое эмоциональное рабство и как эмоциональная личность подвержена ему? Что такое эмоциональное выгорание, почему возникает эмоциональное напряжение и по какому замкнутому кругу ходят люди?

Постоянный адрес публикации на нашем сайте:
QR-код адреса страницы:
Внимание! Мнение авторов и комментаторов может не совпадать с мнением Администрации сайта
53 комментария. Оставьте свой
№1 BabayAtasovihc Пользователя нет 17 марта 2019 21:41
+6
Теперь буду контролировать - бить сильно,но при этом мило улыбаясь!
№2 Apolitikus Пользователя нет 17 марта 2019 21:49
+10
нужно контролировать негатив, а не проявлять его.
№3 Байкал Пользователя нет 17 марта 2019 21:59
+2
Бытие определяет сознание.И ведь это бытие у многих людей сейчас в силу многих причин (и финансовых не в последнюю очередь) весьма грустное.Советы конечно хорошие и где-то очень даже дельные.А жизненные обстоятельства просто человека к земле пригибают и порой просто ломают - контролируй негатив или нет...
№4 ангидрид Пользователя нет 17 марта 2019 22:09
+5
Бытие определяет сознание.И ведь это бытие у многих людей сейчас в силу многих причин..

А это ещё не обязательно, может и сознание определяет бытие. На самом деле это равнозависимые утверждения, как Инь и Ян. Одно без другого не бывает. Ибо мысль своим воплощением меняет бытие. Это работает попеременно всю жизнь в любом вопросе. Весь секрет в том, что когда ты знаешь диспозицию проблемной ситуации (бытие определило сознание), то надо суметь придумать и воплотить её мудрое решение (сознание определяет бытие). Вот и приобретай мастерство (жизненный опыт).
А придерживаясь одной стороны медали, получается вы сами себя лишь ограничиваете, и обрекаете на грусть. fellow
"Разум дан человеку для того, чтобы он разумно жил, а не для того только, чтобы он понимал, что он неразумно живет". (В. Г. Белинский)
№5 Байкал Пользователя нет 17 марта 2019 22:16
+1
Цитата: ангидрид
А это ещё не обязательно, может и сознание определяет бытие.

Да я и не собираюсь это оспаривать.Речь идет о том что жизнь иногда поворачивается таким образом что человеку просто некуда деться и помощи ждать неоткуда.И тут никакие универсальные советы не помогут.Или хотите сказать что так не бывает?
№6 ангидрид Пользователя нет 17 марта 2019 23:00
+3
Или хотите сказать что так не бывает?

У меня нет задачи переубеждать fellow Кто хочет, тот сам возьмёт себе полезные мысли.
Ещё как бывает. Некоторые из них пережил. Только они достаточно редки, по сравнению с тем перечнем, что человеку по силам. Важно, особенно в трудный час, видеть полную картину, а не только мрачный её кусок. В нашей жизни при вашей формулировке стоит радоваться слову "иногда". Завтра всё равно солнце взойдёт и нам остаётся жить дальше. smile
№7 Байкал Пользователя нет 17 марта 2019 23:08
+1
Цитата: ангидрид
Кто хочет, тот сам возьмёт себе полезные мысли.

Хочет или не хочет - это другой вопрос.Я о том что нет универсальных советов которые можно подогнать под любую ситуацию и характер человека.
№8 ангидрид Пользователя нет 17 марта 2019 23:20
+1
Я о том что нет универсальных советов

Ну если только в этом аспекте, прошу прощения, я думал это очевидно. Их никогда не было, нет, и не будет. Это концептуально противоестественно природе бытия.
№9 S-E-R-G Пользователя нет 17 марта 2019 23:26
+11
Мне мои эмоции выстраивали родители. Драли меня каждый божий день. Шёл домой из школы или с тренировки, и знал чётко за что и сколько. И все эмоции. А что сейчас? Погода, депресия, еда. Кто в 60- х годах думал о свободе и эмоциях. В детстве все эмоции выстраивались в чёткую линию с помощью воспитания, т. е. очередной порки. И Вы думаете, что я в обиде на своих родителей? Ни в коем разе. А сейчас развели сопли вокруг воспитания и гадают , как можно контролировать своё настроение. Мне смешно. Очень смешно...
№10 ангидрид Пользователя нет 17 марта 2019 21:42
+14
О депрессии - это моя точка зрения. Я давно много лет об этом говорю. Депрессия это пиндосовский комплекс исходящий из дебильной ментальности и низким уровнем образованности. Понятно что плохое настроение будет лишь укореняться в таком мозгу. А наши с 90-х годов радостно переняли этот термин, ставят каждый сам себе диагноз и перекладывают все неудачи, и ошибки на это мнимое понятие. Очень удобно. У нас во все тяжёлые времена не было депрессий ("великая депрессия в США"), иначе не было бы всех тех побед в нашей истории. А у пиндосов для фармацевтов ещё одна статья заработка - антидепрессанты. Хыы..
№11 Байкал Пользователя нет 17 марта 2019 21:51
+7
Цитата: ангидрид
Депрессия это пиндосовский комплекс исходящий из дебильной ментальности и низким уровнем образованности.

И самый лучший разумеется американский личный психолог решит все проблемы.Как в кино.Американском biggrin .
№12 Apolitikus Пользователя нет 17 марта 2019 21:58
+3
№13 кирил Пользователя нет 17 марта 2019 21:57
0
Офигенные выводы-"очень важно для психического здоровья позволить себе чувствовать то, что вы чувствуете" biggrin
№14 Apolitikus Пользователя нет 17 марта 2019 21:59
+5
многие люди испытывают не те чувства, которые есть на самом деле. например, вы.

выводы, обычно, в конце бывают, а вы выдираете слова из контекста, из введения, и пришиваете свои домыслы про выводы. впрочем, как обычно.
№15 кирил Пользователя нет 17 марта 2019 23:41
+2
Да вы психолог biggrin
№16 Весталка Пользователя нет 17 марта 2019 22:16
+5
Думаю, что на настроение сильное влияние оказывает свет, его должно быть много, разноуровневого, тёплого и даже цветного, не даром нас так радуют гирлянды на Новый год.
№17 Весталка Пользователя нет 18 марта 2019 21:39
+2
Извините, "недаром" пишется слитно.
№18 stepnoy Пользователя нет 17 марта 2019 22:22
0
А всётаки чувствованиями насильными обойтись можно только кратковременными. Можно при жажде через глоток воды увидеть мир прекрасным, или глоток воздуха, сколько не прогуливайся можно ничего не нагулять а стоит чуть сильнее ход или намахаться чтобы мышцы болели - будет радостно потому что накопившаяся молочная кислота в мышцах - это мёд для сердечной мышцы всего лишь.
Есть растительное лекарство из одного компонента - даёт симметрию работы 2-х половинок головного мозга (все же левши-правши). В чём выражается?: скажем многие при какой то мысли даже от сцены тв типа герой мочит бандита многие ведь перевозбуждаются с реакцией ~ "дави гада" с выскакивающим сердцебиением, 60 таблеток в год и : половинки мозга контролируют и ограничивают друг-друга помогая другой или тормозя, никакого подсознательного хим.воздействия на сознание как возможно психо....ки химией воздействую на психов. Даже обе руки могут симметрично писать. Не буду называть, антинаучники РАН и аптекари задавят или тв-гуры Мясниковы на мозги накапают, называл как то обезболивающую мазь - пропала
№19 pegosya Пользователя нет 17 марта 2019 22:27
+2
Что-то не попалась градация по характеристикам человека на сангвиников, холериков, флегматиков, меланхоликов. Поведенческая реакция на те или иные события в первую очередь может зависит от них, а не от воспитания. Или гормональный фон у женщин? Тут уже все равно куда козырёк у кепки повернут будет:))
№20 Apolitikus Пользователя нет 17 марта 2019 22:34
+6
Цитата: pegosya
не попалась градация по характеристикам человека на сангвиников, холериков, флегматиков, меланхоликов

вы путаете темперамент с эмоциями.
№21 S-E-R-G Пользователя нет 17 марта 2019 23:29
+5
Любого меланхолика можно сделать холериком и сангвиником. А любого холерика меланхоликом. Нужно только захотеть. Это я знаю точно. И козырёк будет повёрнут куда нужно.
№22 ангидрид Пользователя нет 17 марта 2019 23:41
0
Цитата: S-E-R-G
В детстве все эмоции выстраивались в чёткую линию с помощью воспитания, т. е. очередной порки. И Вы думаете, что я в обиде на своих родителей? Ни в коем разе.

Цитата: S-E-R-G
Любого меланхолика можно сделать холериком и сангвиником. А любого холерика меланхоликом. Нужно только захотеть. Это я знаю точно.

Порка???! belay
biggrin
№23 Noisiness Пользователя нет 18 марта 2019 01:48
+9
Цитата: S-E-R-G
Любого меланхолика можно сделать холериком и сангвиником

Вы заблуждаетесь. Темперамент обусловлен физическим строением нервной ткани. Максимум, что вы сможете сделать, это выучить и заставить человека допустим флегматика вести себя как холерик. Он в результате будет жестко несчастен в жизни, т.к. гиперкомпенсация никому не приносит пользы.
№24 pegosya Пользователя нет 17 марта 2019 22:41
0
Я их разделяю и не путаю. Но разве от этого что то может измениться? Разве меланхолик не больше подвержен окружающему негативу?
№25 Apolitikus Пользователя нет 17 марта 2019 23:02
+3
вы не писали про эмоции, вы упомянули только темпераменты. в статье речь идёт об эмоциях, вы предлагаете поменять тему статьи начать говорить о темпераментах человека.

ту или иную эмоцию может испытывать люди с разными темпераментами. я не делю, кто больше, а кто меньше подвержен. это совсем другая история.
№26 pegosya Пользователя нет 18 марта 2019 00:57
0
Это не только человеческие темпераметы, но свойства нервной системы по Павлову. Сильная и слабая, уравновешенная и нет, подвижная и малоподвижная. Т.е. в статье, где речь идет про эмоции, Вас не сильно удивило такая зависимость эмоций от музыки, возраста, физической нагрузки, курения, погоды и проч. А предложенный к рассмотрению тип нервной системы человека так не пришелся по вкусу, что Вы приписываете мне смену темы статьи?????
№27 Noisiness Пользователя нет 18 марта 2019 02:03
+10
Цитата: pegosya
Разве меланхолик не больше подвержен окружающему негативу?

Очень удивитесь, но пассивные темпераменты и слабые характеры меньше других страдают от окружающего негатива. Наоборот, в группе риска люди с завышенной самооценкой, активные и с высокими амбициями, такие гораздо быстрее и чаще добираются до необратимых состояний.
№28 ангидрид Пользователя нет 18 марта 2019 04:31
+1
Noisiness,
Согласен. Люди с завышенной самооценкой и высокими амбициями из-за сильного контраста их ожиданий с наступившими негативными ситуациями, больнее воспринимают последнее. По аналогии закономерности "чем выше поднимаешься, тем больнее падать". Это первое.
А второе, эти люди оказываются в "неродной" среде негатива, разочарования, апатии, а потому хуже в ней ориентируются и дольше находят выход.
А для меланхолика... "Терновый куст - мой дом родной" (м/ф "Братец Лис и братец Кролик").
№29 Свой товарищ Пользователя нет 17 марта 2019 22:43
+1
Депрессия это дебильное состояние у слабохарактерных людей. Я ЗА 46 лет такого состояниЯ не испытывал, по моему это в основном женская проблема.
№30 Виктор Подосенков Пользователя нет 17 марта 2019 23:20
+6
Цитата: Свой товарищ
Депрессия это дебильное состояние у слабохарактерных людей

Расскажи это тем родителям, которым в 90-ые годы по 7-9 месяцев не платили зарплату, а детей кормить надо каждый день.
Жили на пенсии бабушек и дедушек.
№31 Noisiness Пользователя нет 18 марта 2019 01:52
+11
Пенсии тогда тоже не платили. Люди по пол-года ели выращенную на даче вареную картошку, без хлеба и масла.
№32 dracula Пользователя нет 17 марта 2019 22:44
+10
-Скажите,а как вы расслабляетесь?
-Да я и не напрягаюсь.
biggrin
№33 ЖенечкаК Пользователя нет 17 марта 2019 22:45
+18
ко многому надо относиться с юмором и будет вам счастье:))
№34 ЖенечкаК Пользователя нет 17 марта 2019 22:50
+11
Цитата: Свой товарищ
Депрессия это дебильное состояние у слабохарактерных людей. Я ЗА 46 лет такого состояниЯ не испытывал, по моему это в основном женская проблема.

депрессия- это болезнь, при которой руки опускаются и ничего не хочется делать, по русски я бы назвала это - горе. Она может возникнуть если умер близкий человек или сильно болен. Все остальное - это хандра а не депрессия.
№35 Apolitikus Пользователя нет 17 марта 2019 23:05
+3
депрессия может быть из-за потери работы, из-за ухода близкого человека, из-за давления на учёбе/работе. это не обязательно - горе.
№36 Noisiness Пользователя нет 18 марта 2019 01:53
+7
Депрессия может возникнуть даже без видимых психологических причин.
№37 Guantanamera Пользователя нет 17 марта 2019 23:01
-1
Зачем такое фото на ночь?! Реально ужаснуло!))
№38 Сантехник Пользователя нет 17 марта 2019 23:38
+19
Если вам плачется, то плачьте, если вам смеется, то смейтесь. Почему вы должны себя ограничивать в своих эмоциях?
Всему свое время и место. Согласитесь, довольно странно выглядит ситуация, когда человек в публичном месте ни с того, ни с сего, начинает "выпускать" свои эмоции. На ум приходят бессмертные строки классика:

То, как зверь, она завоет,
То заплачет, как дитя,

Способность свободно выражать свои спонтанные эмоции - отличная способность, но она совсем не противоречит способности в других ситуациях свои эмоции скрывать.
№39 Noisiness Пользователя нет 18 марта 2019 01:55
+8
Здесь скорее имеется в виду, что люди зачастую не понимают, какие эмоции они испытывают и какими качесвами обладают на самом деле. Это из области Эго и Суперэго, есть личность настоящая, но вытесняемая, а есть представление о себе, которое не соответствует действительности. Общаясь с истероидами (людьми с демонстрационным типом характера) это легко увидеть, другие характеры более скрытные и показывают это расхождение не так явно.
№40 MrAva Пользователя нет 18 марта 2019 04:43
+11
Сантехник:
Способность свободно выражать свои спонтанные эмоции - отличная способность, но она совсем не противоречит способности в других ситуациях свои эмоции скрывать.

Вывод: не заставляйте окружающих краснеть за вас...
№41 3JIou_BATHuK Пользователя нет 18 марта 2019 00:32
+1
Тут на сайте что бы контролировать эмоции некоторым просто надо подрочить... У них реально недотрах.
Устал с ними бороться... Аполитикус посоветуйте им это... И нам хорошо и им приятно...)))) lols
№42 Shapoklak74 Пользователя нет 18 марта 2019 00:46
+12
Когда-то слышала высказывания одной монахини-в любом деле и в любой ситуации надо найти что-то хорошее.И еще,вслед за черной полосой придет белая.Надо только потерпеть,подождать.
№43 MrAva Пользователя нет 18 марта 2019 04:39
+13
Верно, а иногда достаточно задать себе вопрос: а может она белая?... :)
№44 S-E-R-G Пользователя нет 18 марта 2019 12:47
+6
Хорошее можно найти везде. Даже в тёмной комнате...
№45 salam Пользователя нет 18 марта 2019 05:00
+1
«Мальчики не должны плакать».

А потом вырастают женоподобные тряпки которые чуть что в слёзы.

Любой плохой день можно исправить вкусной едой, здоровым сном, сексом.
Если не помогло, бухайте!
№46 РЛС Пользователя нет 18 марта 2019 05:08
-3
Здравствуйте.
https://www.youtube.com/watch?v=V2q88Da0mto
№47 Anza Пользователя нет 18 марта 2019 07:36
+4
Краткое пособие для админов.
№48 yalda-bolt Пользователя нет 18 марта 2019 10:40
0
saakashvili Так! 1). Не бытие определяет сознание, а психопортрет уже сформировавшегося человека к 21 году!
2.)Бытие это у3словие приспособления человека в сфере обитания, не ущемляя прав, свобод лиц с кем контактирует!
3. Психология христианства + православия пропагандируют терпимость, которая граничит на грани фола как мазохиство. Ислам четко определяет границы дозволенности а при превышении человеческого бытия и жития, указывает на кары..ВЕЧНЫЕ!
Так что выход это Соблюдения Запповедей, а не фанатизм.
Далее: Все поступки вызванные желанием личного благополучия, неся вред окружающим..любимым..это и есть ВОЗНИКНОВЕНИЕ ЭФФЕКТА БУМЕРАНГА!
4. Кража, любая, вещь чЕЛОВЕК НЕСУТ СВОЮ ЭНЕРГИЮ ОТ ВЛАДЕЛЬЦА ВЕЩЕЙ, И ПРОЧЕГО А ЧЕЛОВЕК (неосознанно) посылает лучи -потоки Пожеланий" Чтоб лопнуло колесо"
Далее. А так как все зацикленны на завладение лучшего кус ка, обладать по праву сильно(эфимерно) то в основном настигают болезни которые характерны для любого Негативных поступков. saakashvili
Далее: И ненадо всяких разглагольствований..
Исходить надо Из построения Психопортрета..что будет сформирован а в нынешном состоянии определить психопортрет..и сооьветсвенно определить курс поведения
№49 La Tulipe Пользователя нет 18 марта 2019 10:58
-2
Уберите фото идиотки.
№50 счастливый_случай Пользователя нет 18 марта 2019 11:01
+8
Мальчишка на картинке (Погода) с длинными волосами- наверное лопоухий- задразнили.
№51 Арьям Пользователя нет 18 марта 2019 14:16
0
Медитируйте и будьте в равновесии!
№52 Владимир Машков Пользователя нет 18 марта 2019 16:34
+1
Нужно во всём искать позитив и никогда не терять спокойствие и бодрость духа.

А ещё мудрый Юра Визбор, умерший в 50 лет, говорил, что в жизни нет плохих возрастов, каждый возраст прекрасен и интересен, нужно только найти эти интересные дела, соответствующие каждому возрасту.
№53 limited Пользователя нет 18 марта 2019 16:46
0
Вот это рот у девки!!! Улицу насквозь видно.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться или восстановить пароль от аккаунта, если Вы его забыли.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.